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雪很大景很美 但打高爾夫一定要注意這些事項!
 

雪很大景很美 但打高爾夫一定要注意這些事項!

2018-01-25 世界高爾夫



下雪了!下雪了!

南方終于迎來了大雪

銀裝素裹的世界也是挺美的

都說下雪是最美的風景

雪認真下起來,絕對分分鍾美成了童話





不過隨著美麗的雪景的光臨,寒冷的天氣也接踵而至。各位球友在冬季打高爾夫時,一定要注意以下事項!


 



運動專家告訴我們,寒冷的冬季打高爾夫球最大的威脅不是凍結的球道,而是凍傷。天氣越冷,凍傷的發生越快。你最初會感到麻癢,接下來會感覺疼痛和不適。最容易發生凍傷的部位是耳朵,其次是手。等到疼痛消失時,身體已經受到損傷了。你感覺不到疼痛是因爲皮膚已經凍結,神經已經被殺死了。因此,在冬天打球,選擇一套防凍、防風、防水而且輕便的高爾夫運動服裝就顯得非常重要。


建議


1、不要再戴棒球帽,而要選擇保暖的絲絨帽子。



2、准備暖身背心與緊身羊毛衫外,你顯然還需要一件防風、防水的特制保暖外套。因爲一般的球場都比較空曠,因此克服寒風很重要,在這種情況下,選擇具有防風功能的外套會更容易保暖。選擇作爲內衣的棉質保暖背心的時候也一定要注意是否具有導汗功能。


3、一雙保暖的手套或暖手袋很有必要,可以在擊球的間隔用來暖手,讓你的手指不致麻木。球場或有暖手袋出售,可以詢問一下你的球童。


熱身運動


身體就像機器一樣,在天冷的時候需要花更多時間才能發動起來。不然的話,你的身體極易受到傷害。所以冬季打球前的熱身運動尤爲重要。運動專家提示,爲了避免運動傷害,下場打球前至少要做15-20分鍾的准備活動,且運動幅度也要刻意加大。


要特別注意以下幾個身體部位的活動:




1、手腕:舉起球杆,向前後左右運動。

2、腰部:雙手分別握住杆把及杆頭,側轉,讓身體與球杆在同一平面,球杆垂直于地面。

3、肩部及肋側:雙手分別握住杆把及杆頭,側轉90度。

4、腿部:雙腳分開與球杆同寬,彎腰壓腿。



除了以上幾點之外,小編再教大家一個冬天打球秘訣……幫助你打得更遠且成績更好



1、高出球角度


濕軟的球道會讓球在落地後減少滾動距離,所以,爲了減少折損的碼數,你需要把球梯架高一些,創造高一點的出球角度,延長小白球的飛行距離。


2、讓球保持溫暖


當天氣很冷時,高爾夫球會變硬一些,出球速度也因此會變慢。所以,你要把球放在暖和的地方,而非丟在寒冷的車上或車庫裏。



3、使用軟一點的球


在溫度低于10度的嚴寒天氣裏,球的核壓對其性能會有極大的影響。一般說來,高核壓球在寒冷氣候下的飛行距離比不上低核壓球。所以,選擇用球時也要納入考慮。


4、選杆大一點


業余球友經常會發生選杆不足的錯誤,在冬天這情況更會經常發生。如果你對于選杆猶豫不決時,在寒冷的天氣裏,絕對要選擇較大的那支球杆。




大家都學會在寒冷冬季打球的小竅門了嗎!

最後祝大家打球愉快哦!






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